最近やけに体調に敏感になっている中で、

【改善したこと】があったので記録しておきます。

私は30代で花粉症、慢性鼻炎、結膜炎、全身の痒みを発症し、それまでの生活が一変しました。

朝、くしゃみ・鼻水などのいわゆる「モーニングアタック」に始まり、

通勤電車の中ではマスクにティッシュを重ね、鼻水は流しっぱなしに。

（ギューギューに混んでいて、手を動かせなかった）

眼はこすりすぎて瞼がヒリヒリし、眉も痒くてアイブロー描けない。

夜も痒くて起きてしまう。

処方薬でかなりラクになりましたが、

症状自体は今も毎日続いています。

頭皮の痒みが改善した理由

頭の痒みについては、

人前で頭部をポリポリ掻くことはできないので、

冷やしたり、爪を立てたりして我慢していました。

ところが最近、痒みが消失したのです。

頭皮だけです。

一番の理由は、シャンプー・コンディショナーを使わなくなったことかと思います。

この春、病気で体調が悪く、しばらくシャンプーできなかったのですが、

同時に、

以前くじけてしまった湯シャンに再チャレンジできるかも、と考えました。

（休職中なので、汚くても知り合いに見られずに済むから）

覚悟はしていましたが、最初はベタつきました。

ただ、それを超えると頭皮がサッパリし、

なんと

3日に１度洗えば十分 になりました。

（どうか引かないでください）

それで気付いたのですが、いつの間にか痒みも消えていたのです！

今はまだ腕に痛みがあるので、

時間と手間のかかる湯シャンではなく、

ごく少量のシャンプーを手桶で薄めて使用しています。

それでも、痒みは消えたまま。

一度リセットしたのが良かったのか？

こんな副次効果があるなんて、

長年の悩みだったので本当に嬉しいです。

外出自体が少ないので髪の毛も汚れにくい、

という理由もあるかもしれません。

（そもそも、アレルギーだったのかどうかの根拠も示せませんが。）

これまで、

シャンプー・コンディショナーには、かなりお金がかかっていました。

アミノ酸シャンプー、石鹸シャンプー、YouTubeで調べて買ったもの　等々。

今後は少量しか必要ないので、節約にもなります。

さらに、

アジュバンホールディングスさん等の株主優待も使えば、一年分くらい間に合いそう。

桐谷さんのように、ほぼ全ての生活を賄える程ではないけれど、上手に活用していこうと思います。

湯シャンがどうしても苦手という方は、代替案↓

コラージュフルフル ネクストシャンプー（持田ヘルスケア）HP→コラージルフルシリーズ｜ブランドから探す｜持田ヘルスケア株式会社 (mochida.co.jp)　

高いけど、湯シャン以外で唯一、痒みが減った実感がありました。

それではまた！