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年金はいくら受け取れるのか?(はじめての年金事務所)
みなさんは年金に詳しいですか?ねんきんネットは利用したことありますか? 私は現在50代前半なのですが、年金なんてまだ先のことと思い、気にしていませんでした。 「面倒な計算はしたくない。ずっと働くから知らなくてもいいよね。」という感覚でした。 ... -
家計の見直し⑤ 年間・月間支出を計算した結果
年間、1,306,807円の節約!(予定) うおーー見直して良かった。 ※冠婚葬祭、医療費、家電の買い替えなど大きなお金(特別会計)はこの表には入れていません。 こんなに家計について考えたのは初めて。 数学が苦手で何も計算したくない、というのが本音でし... -
アイキャッチを作らねば
ブログって、細部まで準備してから始める人もいるかもしれないけれど、そうじゃない人も多いですよね。 アイキャッチ画像が無いと「NO IMAGE」と表示されてしまう問題。 雑記ブログなのに、わざわざアイキャッチ作るなんて・・・ と最初は思っていました... -
愛するということ 『7つの習慣』(スティーブン・R・コヴィー博士)より
前回に引き続き、『七つの習慣』です。古い本ですが普遍的な内容で、人生に先生が一人増えたような価値ある一冊だと思います。今さら私が言うまでもないですが、もしまだ読んだことがないという方がいらっしゃったら全力でお勧めします! 「愛とは動詞であ... -
Responsibility『7つの習慣』(スティーブン・R・コヴィー博士)より
私は普段は穏やかと言われます。イライラしていることも少ないと思います。 でも、久しぶりに強烈な【感情】でいっぱいになりました。 とにかくイライラ、アレルギーの症状もあり、皮膚をかきむしって手足が傷だらけ… 感情だから、すぐにコントロールでき... -
地震対策② ひとりぼっちは怖い。部屋で過ごす時の備えは?
一人暮らしで地震が起こると心細いですよね。平常心を保つために私が実践していることをお伝えします。 今回は【状況別】地震対策の2回目、就寝中以外の地震対策になります。 ①足を組まない。 (グラっと来た時にバランスを崩して腰を痛めたり、椅子から転... -
家計の見直し④ おひとりさまの医療保険
毎月の医療保険の費用は、人によって大きな差があると感じています。 「月に5万~7万位は出してもよい」という人もいれば、 「日本は高額療養費があるから保険に入る必要はない」という主張も聞いたことがあります。 私は就職したばかりの若い頃に「大人に... -
地震対策① 就寝中の備え
地震はいつ来るか分からないとよく言われますが、 日にちの『いつ』より、『どんな行動をしている時か』の方が重要で、具体的に対策をイメージしやすいですよね。 例えば、仕事中、通勤中、お出かけ中、調理中、入浴中、リラックス中、就寝中など。 一番無... -
ライフラインが止まったら?③家庭ゴミの問題
皆さん、『ゼロ・ウェイスト・ホーム ゴミを出さないシンプルな暮らし』ってご存じですか? 昔(2016年頃)流行っていたと思うのですが、 最近、SDGsという言葉をよく聞くようになり、そういえば、と思い出したのがこの本です。 当時は、waste(うぇいす... -
冷蔵庫と洗面所がパントリー(食料庫)
大きい冷蔵庫、オススメです。 私は一人暮らしにしては大きいと言われる、380ℓ前後の冷蔵庫を使っています。 幅は60cm、高さは175cmくらい。(ほんとはデザイン的にフレンチドアが好きだけれど、狭いマンションなので入らない) 冷蔵庫としてだけでなく、...